【amazon 閃購】⚡⚡⚡ 白茶 + 石榴 ⚡⚡⚡
　
白茶，就不過是個白茶，只是多了點石榴味，為什麼在 amazon 可得到超過 600 評價，甚至高達 4.8 顆星 🤔 ⋯⋯
　
不看不知道，看了嚇一跳，原來這品牌的創辦人是位美國海豹突擊部隊退役指揮官，目前也是位作者，他總結二十多年的服役經驗，堅信「獲得自由的唯一方法，就是自律」。因為唯有管住自己，才能做自己的主人，找到真正屬於你的自由 ~
　
　自律，就是簡單的事情，持續做、不間斷。像是每天好好睡覺、好好吃飯、好好讀書……這個「好好」看似容易，其實都是高度自律的成果。比方說，以一天睡滿七小時為前提，想要早起，就要前一天早睡。但是，我們常常因為各種原因沒有好好睡覺，如此便沒辦法好好起床，匆忙之間，也無法好好吃飯，導致生活失去平衡。
　
　「獲得自由的唯一方法，就是自律」。如果我們能好好地做好自己該做的事情，達到自律的境界，距離真正的自由也不遠了。畢竟把「該做的事」做好，才有更多時間做自己「想做的事」。
　
莎莎有被鼓舞，準備也訂本書來細讀~ 先來杯白茶吧 ☕️
　　
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自律就是自由，中文介紹 ~
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