最近很夯的生酮飲食瘦身法，你也躍躍欲試嗎 主張高脂低碳的瘦身菜單，攝取極低碳水化合物和適量蛋白質的飲食模式，讓你不用飢餓也能維持好身材，許多明星和網紅也都很推崇喔 ~

　

當然，如果你是生酮飲食的新手入門者，一定最常疑惑到底什麼食物可以吃 什麼不能吃 吃錯食物可就前功盡棄，Tuerton 生酮飲食備忘指南就是幫你解惑的好幫手，裡面撰寫了超多日常食材的基本營養成分，包含淨碳水化合物、纖維、脂肪、蛋白質和卡路里，讓你在挑選食材時可以更上心 ~...

　

由耐用的銅版紙製成，防水防油好清潔，背面有巨型磁鐵和小掛鉤，可以掛在牆上或是吸在冰箱上。這本生酮飲食備忘指南最適合吃貨又想要體重管理的版友們，想要接觸生酮飲食的版友可以參考一下 ~

　

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