我們都有想懶一下的時候，今天不想煮飯就別煮了，把那些時間拿來一邊享用美食，一邊分享今天所發生的事～
　
加熱一下就可以馬上吃，如果覺得飽足感不夠，再加麵條、蛋或是青菜都很搭，低脂肪和膽固醇且不含人工香料，每 1/2 杯的份量為 50 卡路里，不論早、中或晚餐都很適合～
　
不只在家可以用來增添餐食變化，也很適合帶去露營配餐，有興趣的版友可以參考看看唷～
　
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