當企鵝壓力大的時候，紓壓方式為：吃飯、（_ _）、（_ _ _）

富含營養蔬菜（扁豆，鷹嘴豆和青豆）和大米，可以為富含植物性蛋白質和纖維的普通大米提供更健康的替代品。蛋白質比白米多 2 倍，纖維 5 倍，淨碳水化合物減少近 40％。每份 180 卡路里，10 克蛋白質，5 克纖維，25 克淨碳水化合物。

泰式風味的香料，包括辣椒，大蒜和檸檬草，7 盎司。烹飪比白米或糙米更容易（更快）。放在平底鍋中約 10 分鐘，即可美味上桌

amazon 直營，有興趣的朋友，歡迎參考看看～

售價 $6.84