想增加肌肉量，就要做點負重～高次數輕重量對於神經及肌肉組織的恢復是有幫助的，也能提升肌耐力。再搭配定期換新的課表，身體就能夠持續進步唷～

家用健身六角啞鈴 ， 10 磅一對，造型及防滑設計等都非常不錯，廣泛用於健身房和家庭，用於各種鍛煉目的，是全身鍛煉或特定肌肉群的絕佳工具，高品質實心啞鈴包裹在橡膠中，啞鈴將經久耐用，同時保護地板，手柄設計舒適。六角形橡膠包頭有助於防止滾動

280+ 評分，4.5 顆星。有興趣的版友，可以參考看看～

售價 $59.99
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( 適用 10 Pounds, Pair )