零食解饞，來食堅果吧 ~ 富含蛋白質和營養素，天然營養來源~
　　
【amazon 每日精選】Planters 胡桃，含有 3 種維生素和礦物質，也是膳食纖維的營養來源，用少量海鹽烤製而成，非常適合零食或烘焙，一口接一口實在美味~⋯⋯
　
🔍 胡桃富含胡蘿蔔素、鈣、鐵、維生素 B1、維生素 B2、維生素 E 等豐富維生素，常食用具有提高腎臟機能、美肌等健康效果，被稱為「貴族的美容食物」。每天少量攝取，有助於保持血管健康、降低膽固醇，促使代謝正常，預防肥胖與糖尿病 ~
　
每一盎司的 🔍 腰果中含有 4-5 克蛋白質，及某些維生素和微量元素成分，能提高骨骼健康，健骼強身。腰果含不飽和脂肪酸，是高血脂、冠心病患者的食療佳果。此外，腰果含有豐富的油脂，食用腰果可以滋潤腸道，促進排便和排毒。不僅美味，還對身體有益處~
　　
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