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目前全世界有3.55亿人患有各种关节疾病，我国的关节炎患者估计有1亿人以上，而且人数在不断增加。据调查，中老年人骨关节炎发病率仅次于心脏病，全世界65岁以上老年人中有60%患有关节炎，75岁以上出现骨关节问题的概率高达80%。由此可见膝关节疼痛绝不是小毛病，它是中老年健康的最大危害之一。其实，关节的寿命是有限的。一旦关节“气数已尽”，就会引发各种关节病！关节寿命只有60年！关节的寿命主要是由基因决定的，一般的健康寿命是60年。如果有人活了80年，但关节用了60年就先“死”了，那后面的20年，就得深受其苦了。不过只要后天保养得当，原本只能“活”60年的关节，健康寿命能延长至少10年，甚至更长；但如果不注意保养，没准用个40年就歇菜了，连平地走走都会痛。
很多人可能会问，上了年纪为什么膝关节会磨损如此严重？这其中的关键就是氨糖，它是关节软骨生长必须的营养物质，对修复软骨有着重要作用。虽然氨糖在人体内可以自行合成， 但30岁之后就开始满足不了需要，通过食物也只能少量摄取。进入中老年之后很多人体内氨糖已经所剩无几，加上关节软骨持续老化磨损，膝关节之间空隙越来越小，时间一长自然会引发骨骼磨损疼痛。

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