今天起晚了，不過早餐不可少~燕麥片 + 牛奶 = 營養滿分😁

燕麥為全穀物食品，內含低飽和脂肪和低膽固醇，有助於降低患心髒病的風險，富含膳食纖維，有助於維持健康的消化系統，早上來一碗，簡單方便~吃飽飽，健康跟著來。

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